La actividad está dirigida a jóvenes, personas adultas y adultas mayores; se realiza los lunes y viernes de 9:00 a 10:00 horas.
La Secretaría de Cultura de Gobierno del Estado invita a jóvenes, personas adultas y adultas mayores a participar en el taller gratuito de Yoga Kundalini, impartido por la maestra Albina Grimaldo, que se llevan a cabo los lunes y viernes, de 9:00 a 10:00 horas, en las instalaciones de la Casa de Cultura del Barrio de Tlaxcala.
Para participar, únicamente es necesario acudir con tapete para yoga y una botella de agua.
El Yoga Kundalini es una disciplina reconocida por sus beneficios para el bienestar físico, mental y emocional. Entre sus principales aportaciones se encuentran el fortalecimiento del sistema nervioso, el equilibrio del sistema glandular, la reducción del estrés y la ansiedad, así como el desarrollo de mayor claridad mental y capacidad de concentración.
La maestra Albina Grimaldo forma parte del equipo docente del Instituto de Tecnologías Sagradas y comparte de manera gratuita este taller, con el propósito de acercar a la comunidad herramientas que favorezcan la salud integral y el equilibrio personal.
